odzywki na

Dzień 104 Pierwszy dzień stosowania nowego spalacza. Na razie biorę pół dawki - 2 kaps. dziennie. Moje obserwacje po pierwszym dniu: na treningu na pewno bardziej mi się chciało, nawet pokręciłem trochę aero, nie wiem czy to zasługa spalacza czy czegoś innego. Jakiegoś znacznego pobudzenia na razie nie czuję, wzmożonej potliwości też nie. [...]

Dzień 110 Dzisiaj dzień z przebojami. Miał być dzień bez treningu, ale rano stwierdziłem, że pójdę dziś, żeby sobotę mieć całą wolną. Trening jak zwykle najpierw siłowy, później brzuch, no i dziś stwierdziłem, że zrobię jeszcze interwały na rowerku stacjonarnym. Wskoczyłem na rower, zrobiłem 5 interwałów tempem 20:40, poszedłem do szatni i zaczął [...]

[...] białko wg. braków (teraz wiem, że to głupota i lepiej kupować carbo lub gainera, no cóż, człowiek się uczy na błędach, białko na szczęście się kończy" :) dlaczego głupota?? odzywki dobierasz pod braki w diecie, bez sensu tez stwierdzenie carbo lub gainera, jedno to same wegle , drugie bialko + wegle wiec dwie rozne sprawy "Do rzeczy. Chodzi o [...]

Witam! Poszukuje kreatyny albo stak-u kreatynowego dodałby mi troszki siły i ewentualnie jeśli takowy jest zredukował trochę smalcu , ćwiczę z dużymi przerwami już kupę lat, od dwóch lat zrobiłem mały come back, masy mi nie brakuje, bardzo proszę o wskazówki. Więc według szablonu: 1) cel: siła 2a) nazwa produktu/produktów*:???? 3) staż:2 lata 4) [...]

Ok czyli po obudzeniu się 5g, a po treningu od razu i po 30 min posiłek ? Białko: ważę 100 kilo, 3x30g tej odżywki białkowej whey protein, nie czystego białka, dietę jako taką mam, tzn jem ok 5-6 posiłków dziennie, zgodnie z zapotrzebowaniem przy treningu masowym, nie przeliczam tego bo jem to na co mam ochotę, ale zgodnie z zasadami. Więc ta [...]

[...] Detonator: 3) staż: 2lata, na powaznie rok, teraz mam przerwe od silowni cos kolo 2miechow i jeszcze bede mial 2tyg. wiec pocwicze 1miesiac na sucho i dopiero zaczne brac odzywki 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: 2,5 miesiaca 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: mono olimpu, okey produkt, ale szalu nie [...]

Dieta jest planowana narazie na wrzesień jak będzie kasa...Ale będzie na sto procent 4000kcal b/w/t pewnie 2g/7g/1g albo coś koło tego narazie kumpel mi pomaga ułożyć Do września jeszcze czasu troche jest a odżywki mogę już teraz kupić że tak powiem okazyjnie więc proszę o pomoc

1) cel: sucha masa, spalić niepotrzebny tłuszcz 2a) nazwa produktu/produktów*: monohydrat multipowera, HMB all american EFX, białko ostrowii + ewentualnie jakaś glutamina 3) staż: ponad dwa lata 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: 2 miesiące 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: stack kreatynowy dymatize i [...]

jaki preparat wybrać, jakie preparaty połączyć : 1) cel masa 2b) nazwa p/produktów, oczekiwania*:Dymatize Xpand Xtreme Pump 800g + Dymatize Mega Gainer 3600 g 3) staż 6 miechów 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie:czy takie odżywki jak na pierwszy raz to mogą być? 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich [...]

[...] 1) cel masa 2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*:Mono ale jaki dobry na pierwszy cykl? 3) staż 6 miesiecy 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: jaka kreatyne mono dac + co do tego 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat:- 6) możliwości finansowe: na pierwszy cykl mysle niedrogie odzywki dobre 80-100zl

Siemanko, znów zwracam się z prośbą o dobór odżywek 1) Suchie mjensjen 2) Na oku mam następujące połączenia: a) Ultimate Horse Power 100g + Cm3 180/360cap. b) Universal Storm 821 + Cytogenix Cytocell c) Gaspari Super Pump Max 640 + Cytocell / Cm3 d) Detonator + Cytocell / Cm3 Rozmyślałem też nad Gaspari Super Pump 250, Nox pump, Jack3d ale jak [...]

[...] na ich temat:brak 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: - jak dlugo stosowac taki cykl 6-7 tygodni?? czy az sie skonczy opakowanie kreatyny - czy polecacie mi jeszcze cos do tego kompletu czy wrecz mam cos wyrzucic 7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa): to moje pierwsze odzywki wiec prosze o wyrozumialosci i jasna odpowiedz. z gory dzieki

[...] i po treningu. Odżywki białkowe, także zaleca się rano po przebudzeniu, i po treningu. Jak to pogodzić?//Uluz diete. Bo widze ze jej nie masz nie bierz z rana odzywki lepiej zjedz cos. Kreatyne wal na luzie. Po treningu mozesz brac bialko ale z woda albo z mlekiem 0% poniewaz tluszcz spowalnia dzialanie kreatyny. Dodatkowo [...]

No dobra , więc tak. Jakoś nie mogę się nastawić po tych nockach do normalnego funkcjonowania. Mimo że śpie po 6-7 a czasami 5h przy ktorych wcześniej sie wysypiałem bez problemu tak teraz mam dramat. Głową normalnie mogę o posadzę bić jak mam na 6 do pracy i przychodzi godzina 8.. To tyle, a trening dzisiaj kompletnie na luznie i na spontanie bo [...]

6 luty 2013 Rano niestety podjadłem jakąś kanapkę z marmoladą :)) i to nie jedną... Muszę się bardziej starać. Suple Spalacz z Custom Capsules Stim Free Skład: Raspberry Ketones, Guggul, Green tea extract, Oolong tea extract, coleus Forskohlii, Enapsaicyna. Nie wiem który składnik to powoduje, ale mam straszną zgagę po tym, piecze mnie gardle co [...]

Trochę offtopic, a może nie. Jakie odżywki polecacie, w których składzie nie znajdują się jaja,gluten and laktoza? Podeślijcie linki na priv albo tutaj (wedle uznania) będę wdzięczny :)

na allegro. Nie moge podac linka bo zabronione jest. Ale osoba ktora sprzedaje jest pewna, zresztą jak samam zobaczysz sporo osob kupuje... Ja wszystkie odzywki piję 50/50 woda i mleko. pare gram laktozy a jaka roznica w smaku...

Nie wiem czy Ci Damianie wybaczę No różni się ceną przede wszystkim Brak Testofenu ale są inne składniki będzie opis na forum a puki co wpadnij porównasz.... Dziś walka trwa dalej! Trochę zbrakło mi czasu i chęci na szykowanie posiłków więc trochę dziś poimprowizuję sobie. 5.30 pobudka no i jedziemy: Flexit + 5g Bcaa+ 7g amino+ cissus+ [...]

Okej, no to mniej więcej: 1 posiłek: 50g ryżu brązowego/ 50g kaszy gryczanej/ 50g makaronu razowego/60g płatków owsianych+200ml mleka lub / + 200g piersi z kuraka / 300g pangi5 jaj / 200g wołowiny + 10 ml oliwy z oliwek albo oleju z pestek winogron 2 posiłek: 150g piersi z kuraka / 4 jaja/ 150g wołowiny /40g odżywki białkowej + orzechy 3 posiłek: [...]

Właśnie nabyłem, z uwagi na walkę z refluksem, będzie brana dopiero po pierwszym posiłku, nie na pusty żołądek. W dni treningowe ładuje 5G po pierwszym posiłku, też się wchłonie, trochę wolniej, następnie po treningu 5G razem z Scitec 100% whey protein ls. Do tego zarzucam 2tabsy Scitec Nutrition BCAA6400 przed treningiem i 2tabsy po treningu [...]